Mondrośći Ani

Jest taki mechanizm nazywany wyuczoną bezradnością. Mechanizm powstawania bezradności i rezygnacji. Tworzenie tego mechanizmu wyjaśnili Seligman i Maier ( eksperyment z psami) i jego kontynuatorzy, między innymi Hiroto czy Zimbardo ( eksperymenty z udziałem ludzi) . Czyli zjawisko, gdy po pewnym czasie, po okresie wysiłków, starań i prób, działań zakończonych niepowodzeniami, stajemy się bierni i zrezygnowani. Bo nabieramy przekonania, że nie ważne jak mocno będziemy się starać i tak na pewno nam się nie uda, że wpływ na sytuację jest nieefektywny. Że nieważne jak bardzo się będziemy starać i tak pewnie dostaniemy ocenę niedostateczną, zostaniemy skrytykowany, nie pochwaleni, nie docenieni itd... W wyniku naszych niepowodzeń, w sytuacji poza naszą kontrolą (niekontrolowanych), uczymy się, że brak jest związku między zachowaniem (czy to dobrym czy negatywnym) a tym co nas spotyka. Poddajemy się, bo następstwem tego jest oczekiwanie w przyszłości braku kontroli - utrata poczucia ...